A:一些研究表明，黑咖啡（不加任何糖、牛奶和其他调料）中的咖啡因可以改善人们的认知和思维能力，包括注意力和短时记忆。但是，其作用也因个体差异而异，每个人的身体情况不同，建议在不影响身体健康的情况下适当饮用，如果你想通过饮用咖啡来改善记忆力，应该注意控制摄入量，避免过度摄入咖啡因。此外，科学已经证明适量饮用黑咖啡能够刺激认知和精神状态，但大量摄入咖啡因带来的副作用包括头痛、神经紧张、睡眠障碍、胃酸过多等。
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