美国日前公布的一项研究报告指出，喝咖啡可以帮助人们缓解运动过量造成的肌肉疼痛。研究人员对9名不常饮用咖啡、也不常做健身运动的女学生进行了测试，被调查者在经过一两天的健身运动后都感到了不同程度的肌肉酸痛，这时研究人员让她们中的部分人服用含有咖啡因的饮料，让另一部分人喝替代饮料，然后再做腿部运动。结果发现，只要摄入约相当于２杯咖啡所含的少量咖啡因，就可将肌肉酸痛减少48%，而前者比后者在其后的运动中疼痛也减少了26%。研究人员指出，咖啡因虽然有缓解运动疼痛的效果，但往往只对不常饮用咖啡的人有效，而对经常饮用咖啡的人效果有限。
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《 “喝咖啡可以缓解运动过量造成的肌肉疼痛” 》 有 2 条评论
我有个朋友家族遗传的有头疼的毛病，赶上没休息好或者不舒服，首先的反应就是头疼。头疼的时候就要吃止疼药。有一次他来我家，正赶上犯头疼。给他做了杯Cappu喝，一会儿症状就缓解了。
后來头疼的时候他就用咖啡代替止疼药了。虽然只是速溶的，也一样有效。
哈哈~~广告时间
『 I disapprove of what you say, but I will defend to the death your right to say it. 』